Добавить в избранное
Лечение папиллом Все про лечение папиллом

Косточка сзади на пятке

Чем и как лечить мозоль на пятке: лекарственные средства и народные методы

Многие годы безуспешно боретесь с ПАПИЛЛОМАМИ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от папиллом принимая каждый день...

Читать далее »

 

Мозоли на пятках – насущная проблема большинства взрослых людей. Мозоль представляет собой образование на коже, которое является следствием защитной реакции организма на длительное воздействие травмирующего фактора. Мозоли часто вызывают болезненные ощущения, а при несвоевременном лечении, могут воспаляться и нарушать кровообращение в близлежащих тканях.

  • Причины появления
  • Виды
  • Медикаментозное лечение
  • Сухая мозоль
  • Водяная мозоль
  • Стержневая
  • Народные методы лечения
  • Когда нужно обратиться к врачу
  • Профилактические меры

Причины появления

мозоли на пятках фотоОсновной причиной, по которой образуются мозоли, является ношение тесной, некачественной и неудобной обуви. Когда определенная область стопы подвергается постоянному сдавливанию или трению, кожные покровы начинают отслаиваться и отмирать. На этом участке образуется ороговевшая поверхность – мозоль.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения папиллом наши читатели успешно используют Папилайт. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Другими факторами возникновения мозолей могут быть:

  • неправильная походка;
  • плоскостопие;
  • диабет;
  • занятия спортом, в частности – бегом;
  • отеки ног;
  • наличие иных кожных заболеваний.

Мозоли часто появляются у женщин, которые много времени ходят в обуви с высоким каблуком, а также у людей, которые испытывают проблемы с лишним весом.

Виды

Существуют десятки разновидностей мозолей, но по некоторым признакам их можно разделить на три основные группы: сухие, водяные и стержневые, или вросшие.

  • Сухая мозоль на пятке. Представляют собой кожные наросты, толщина которых со временем увеличивается, если на данный участок продолжает воздействовать давление или трение. Иногда развитие мозоли такого типа начинается с образования волдыря, который вскоре лопается, а кожа под ним высыхает и становится твердой. Болевые ощущения, возникающие при сухой мозоли, зависят от глубины сдавливания слоя эпидермиса. В некоторых случаях такие мозоли покрываются трещинами, что чревато проникновением инфекции в кровеносную систему и нагноением поврежденного участка.
  • Водяная мозоль чаще локализуется сбоку стопы или на задней ее части – там, где кожа более нежная и уязвимая к травмированию. Выглядит такая мозоль как пузырь, наполненный светлой жидкостью, верхний слой которого представляет собой отслоившийся от трения слой кожи. Водяная мозоль вызывает неприятные ощущения, а при разрыве волдыря может спровоцировать проникновение в организм вредоносных бактерий. Этот вид часто называют мокрой мозолью.
  • Стержневая мозоль еще называется внутренней, или вросшей. Это самый проблематичный вид мозолей, избавиться от которого очень сложно. Считается, что внутренняя мозоль – это разновидность сухой, при которой под внешним слоем ороговевшей кожи начинает развиваться вертикальный стержень, который проникает глубоко в мягкие ткани стопы. Выглядит такая мозоль как небольшой участок огрубевшей кожи и на вид не отличается от обычной сухой мозоли. Опасность стержневой мозоли заключается в том, что, углубляясь, она может достигать нервных окончаний, что приводит к появлению сильных болей и нарушению походки. Это способствует развитию болезней суставов, поражению сухожилий и воспалению мышечной ткани.

Кроме ношения неудобной обуви, причиной образования такой мозоли часто служит травма кожи каким-либо острым предметом, например, большой занозы. В некоторых случаях стержневая мозоль развивается на фоне грибкового заболевания стопы.

розацеа на лицеВсе о причинах появления и лечении розацеа на лице узнайте на нашем сайте.

Чем лечить лишай у человека написано здесь много интересного.

Медикаментозное лечение

Как вылечить мозоль на пятке быстро? При назначении терапевтического курса учитывается вид мозоли, а также стадия ее развития.

Сухая мозоль

Данный тип мозоли излечить достаточно просто. Хорошо помогают ежедневные ванночки для ног с добавлением небольшого количества соли, а также регулярное увлажнение отвердевших участков и уход за ними с помощью хозяйственного мыла.

Для лечения сухих мозолей назначают салициловые мази, содержащие бензойную кислоту или молочную кислоту (например, Супер Антимозолин или Бенсалитин). Они смягчают огрубевшую кожу и помогают облегчить процедуру удаления ороговевших слоев.

Водяная мозоль

Чтобы предотвратить разрушение водяной мозоли, ее требуется защитить от внешних воздействий. Если пузырь все-таки лопнул, необходимо произвести обеззараживание раны, после чего заклеить поврежденный участок лейкопластырем.

В качестве обеззараживающего средства можно использовать такие мази как: Левомеколь, Солкорсерил, стрептоцидовая мазь. Лейкопластырь для этих целей нужен особый, специально разработанный для защиты от инфекций – например, пластырь «Компид». Если мозоль начинает нарывать, требуется применение мазей, в составе которых содержатся антибиотики.

Нельзя самостоятельно протыкать такие мозоли, но бывают ситуации, когда избежать натирания мокрой мозоли не удается. Тогда можно аккуратно вскрыть волдырь своими силами. Для этого нужно взять острую иглу, продезинфицировать ее огнем или спиртом, после чего проткнуть иглой пузырь и дождаться, когда жидкость вытечет. После этого нужно обработать поврежденный участок антибактериальным средством и наложить бинтовую повязку.

Стержневая

стержневая мозоль фотоЧаще всего такая мозоль появляется после проникновения под кожу постороннего предмета. При этом клетки эпителия начинают делиться активнее, что и приводит к возникновению таких образований.

Стержневая мозоль – это самый сложный для лечения тип мозоли. Нельзя просто удалить верхний слой кожи, поскольку такая мозоль проникает глубоко в ткани стопы. Облегчить состояние и приостановить развитие этой болезни может помочь специальный пластырь «Салипод», а также средства от мозолей на пятках на основе салициловой кислоты. Такие мази требуется наносить только на очищенную и высушенную поверхность кожи.

А чтобы полностью избавиться от такой мозоли, потребуется более серьезное вмешательство. Существует три способа удаления данной патологии:

  • Высверливание. Во время этой процедуры корень мозоли удаляется специальной бормашиной. После вырезания стержня мозоли образуется углубление, куда вносится противовирусный препарат. Иногда такую операцию приходится выполнять в несколько этапов.
  • Лазерное вмешательство. При помощи лазерного луча стержень выжигается из тканей, попутно уничтожая болезнетворные бактерии и микроорганизмы. Данная операция считается наиболее безопасной. Достаточно всего одной процедуры для полного избавления от стержневых мозолей. После этой операции не остается шрамов или рубцов, а ткань очень быстро восстанавливает свою форму. Единственным недостатком такого лечения можно считать ее дороговизну.
  • Криотерапия. Процедура заключается в обработке проблемной зоны жидким азотом. Пораженные ткани под воздействием сверхнизкой температуры вымерзают и гибнут. Уже через несколько дней на месте бывшей мозоли образуется гладкая здоровая кожа.

признаки демодекоза на лицеО первых признаках демодекоза на лице узнайте все после перехода по ссылке.

Про лечение витилиго народными средствами прочтите по этому адресу.

Если перейти сюда http://vseokozhe.com/pryshhi/podkozhnye/metody-izbavleniya.html то можно узнать все о лечении подкожных прыщей.

Народные методы лечения

Как быстро убрать, залечить и заживить мозоль на пятке? Используйте народные методы! С мозолями можно успешно бороться и применением средств народной медицины. Наилучшего результата можно добиться, используя следующие рецепты:

  • Сырая картофелина, лист алоэ и лук измельчаются до кашеобразного состояния, смешиваются и прикладываются к больному участку. Сверху надо наклеить пластырь. Под воздействием этой смеси мозоль смягчается и уже на следующий день ее можно будет легко соскоблить.
  • Хорошо помогает удалять мозоли и смесь из свиного сала и сока чистотела.
  • Прикладывание к больному участку натурального прополиса смягчит ороговевшие ткани.
  • Для устранения сухих мозолей хорошо помогает млечный сок одуванчика, которым нужно регулярно смазывать больную кожу.
  • Срезать верхушку лимона, приложить к мозоли, сверху перебинтовать. Оставлять такую повязку надо на всю ночь.
  • Компрессы из глицерина и касторового масла помогают бороться с сухими мозолями на пятках.
  • Ежедневные 15-минутные ванночки с раствором марганцовки в воде помогают быстро избавиться от мозолей. После таких ванночек желательно смазать больные места йодом.
  • Хлебный мякиш, смоченный в уксусе и прикладываемый на ночь к больным местам, может устранить даже застарелые мозоли.
  • При поврежденной волдыря рекомендуется смазывать эти места томатной пастой или долькой помидора.
  • Для удаления пузыря мокрой мозоли можно прикладывать на ночь компресс из рыбьего жира, смешанного с соком алоэ. Закрепляется такой компресс бинтовой повязкой или пластырем.

Горячие ванны с добавлением соды, горчичного порошка и жидкого мыла могут помочь вывести стержневые мозоли. После такой ванночки следует аккуратно соскоблить верхний слой ороговевшей кожи, затем капнуть на оголившийся стержень немного уксуса, лимонной кислоты или сока чистотела, после чего заклеить сверху бактерицидным пластырем.

Когда нужно обратиться к врачу

сухая мозоль на пятке лечение фотоПри появлении острой боли, загноении или кровотечениях, которые продолжаются более суток, требуется обращаться за помощью к врачу. Мозоли могут возникать как следствие других серьезных заболеваний – экземы, сахарного диабета, опоясывающего лишая, а также разнообразных инфекционных болезней. Поэтому желательно пройти обследование даже при появлении незначительных кожных патологий.

Профилактические меры

Появление мозолей на пятках можно своевременно предотвратить, если соблюдать несколько простых рекомендаций:

  • Носить только удобную качественную обувь, с идеально подобранным размером. Материалы, из которых она изготовлена, должны быть только натуральными.
  • Носки следует использовать только такие, которые отлично впитывают пот – из шерсти или хлопка. Носки должны хорошо прилегать к ноге, но и не сильно ее сдавливать. Желательно выбирать носки без складок, а менять их нужно ежедневно.
  • Если предстоит поход на природу, рекомендуется обработать вазелином наиболее подверженную трению область стопы. Кроме того, на длительные прогулки или походы нужно надевать две пары носков – тонкие, а сверху толстые.
  • Если появляется жжение на коже, даже малейшее, следует немедленно приклеить на это место лейкопластырь.
  • Уменьшить трение кожи хорошо помогает тальк.

В следующем видеоролике можно увидеть эффективные методы борьбы с мозолями на пятках:

Как вылечить мозоль на пятке

Мозоль на пятке обычно возникает как следствие ношения неудобной обуви. Она представляет собой пузырь с жидкостью, расположенный под кожей. Нередко мозоли исчезают самостоятельно, в других случаях они, напротив, травмируются, лопаются и воспаляются. Чаще всего удалить мозоль можно самостоятельно, не прибегая к медицинской помощи. Из этой статьи вы узнаете, как вылечить мозоль на пятке.

Причины образования мозолей и натоптышей

Мозоли и натоптыши образовываются со временем, в результате постоянного давления на участок кожи. При длительном трении кожа отмирает, и образовывается твердая, грубая поверхность. Мягкий мозоль возникает таким же образом. Когда в месте образования мозоля скапливается пот, твердый мозоль смягчается. Это, как правило, происходит в местах трения пальцев. Мозоли и натоптыши не возникают вследствие вирусной инфекции и не являются заразными.

Мозоли на ладонях обычно возникают вследствие трения при работе с различными инструментами (мотыга или молоток) или спортивным инвентарем (теннисная ракетка).

Мозоли и натоптыши на ногах образовываются вследствие давления обуви:

Мозоли также могут образовываться при ходьбе босиком.

Мозоли и натоптыши часто возникают на костных наростах вследствие ревматоидного артрита, также на бурситах, молоткообразных пальцах стопы и ногтях. Мозоли и натоптыши на ступнях также могут возникать под воздействием постоянного давления вследствие занятий спортом (например, натоптыш на подошве бегуна), при ходьбе (неправильная походка), или вследствие структуры кости, включая плоскостопие и костные шпоры (небольшие костные наросты на суставах).

Симптомы

Наличие мозолей или натоптышей можно определить по их внешнему виду. Натоптыш твердый и сухой на ощупь, имеет серый или желтый оттенок, менее чувствителен при касании по сравнению с остальным кожным покровом, бугристый.

Твердый мозоль имеет огрубевшую, утолщенную структуру. Она может иметь вид желтого круга с серым центром. Мягкий мозоль выглядит, как открытая рана или язва.

Мозоли и натоптыши, как правило, не вызывают боли, однако могут болеть при ходьбе или когда ноги обуты, при этом обувь становится тесной. Боль может возникнуть при любом давлении на мозоль.

Как определить наличие мозолей

Мозоль или натоптыш можно выявить во время медосмотра. Врач задаст вам вопросы относительно вашей работы, хобби и типа обуви, которую вы носите. Если проблема заключается в структуре костей, назначается рентген.

Насколько распространены мозоли и натоптыши

Мозоли и натоптыши образовываются у большинства людей. Они чаще возникают у худощавых людей и у женщин, вероятно, из-за того, что женщины часто носят обувь, которая натирает ноги, в частности обувь на высоких подборах или на тонкой подошве.

Мозоли и натоптыши – диагностика и тесты

Мозоли и натоптыши могут быть обнаружены во время медосмотра. При наличии мозолей или натоптышей на ступнях вы должны будете снять обувь и носки, чтобы врач осмотрел ваши ноги. При наличии мозолей на других участках, например, на локтях, эти области также будут осмотрены.

Врач задаст вам вопросы относительно вашей работы, хобби и обуви, которую вы носите. При подозрении на проблемы с костью стопы врач назначит рентген.

Если мозоль или затвердение находится вне области костной части стопы, и причиной их возникновения не является трение, врач будет искать другие возможные причины, в числе которых могут быть рак кожи или наследственные заболевания.

Сообщите вашему врачу о таких заболеваниях, как диабет, поражение периферийных артерий или периферическая невропатия. Эти состояния влияют на выбор метода лечения.

Расположение мозолей на стопе и их значение

  • Мозоль, расположенная по краю пятки свидетельствует о поражении суставов.
  • Мозоль в виде подковы по краю ступни сигнализирует о проблемах, связанных с позвоночником.
  • Мозольная подкова, распространяющаяся внутрь подошвы, есть признак заболевания кишечника, с нарушением моторики и метеоризмом.
  • Большая мозоль на «подушечке» на уровне 2-4 пальцев – это нервные нарушения, перенапряжение, хроническая усталость, а при наличии кашля – проблемы с дыхательными путями. (на эту зону подошвы проецируются две системы – дыхательная и нервная)
  • Огрубление наружного края большого пальца – есть проблемы со щитовидной железой, нарушение обмена веществ, как правило – замедленное. Люди с подобной проблемой, скорее всего, страдают избыточным весом.

Мнение китайской медицины мы узнали, теперь переходим к точке зрения традиционной: подиатры (врачи, занимающиеся проблемами стоп) видят проблему совсем по-другому.
В процессе жизни формируется свод стопы, а появление мозолей является первыми признаком ее деформации. Если у вас появилась мозоль между вторым и третьим пальцем ноги, то у вас продольное плоскостопие и, если вы не начнете носить правильную обувь, то вы рискуете, у вас может сформироваться косточка у основания первого пальца, которое консервативно не лечится, а требует оперативного вмешательства. Хуже всего, что это эстетический дефект будет ограничивать вас в выборе обуви, и вы постоянно будете испытывать дискомфорт и боль.

Обувь для повседневного ношения должна быть удобной, свободной и соответствовать строению вашей стопы.

Тесная обувь сжимает ступню, нарушает нормальное кровоснабжение ног, давление на стопу усиливается во много раз. Сдавливание и трение тканей не избежать, чаще всего появляются мозоли при ношении тесной узкой обуви в области между пальцами и на передней поверхности большого пальца.

При ношении обуви на высоком каблуке происходит смещение нагрузки тела на переднюю часть стопы, и как следствие, мозоли возникают в области «подушек» стопы, помимо этого страдает и позвоночник, так как на него и переходит часть нагрузки веса тела. И вот тут прослеживаем связь между китайской медициной и традиционной. Появившаяся мозоль — признак нагрузки на позвоночник.

При ношении обуви на низкой подошве – обратная ситуация, нагрузка переходит на заднюю часть стопы и, мозоли возникают в области пяток. Рекомендуется в этом случае ношение обуви с утолщенной подошвой, так как туфли на тонкой подошве могут оказывать большее давление на подъем свода стопы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения папиллом наши читатели успешно используют Папилайт. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Внутренние швы обуви могут натирать ногу во время ходьбы.

Большие по размеру носки, скомкавшись, создают давление и способствуют трению.

Вывод подиатров однозначный: для проблемных ног нужно носить правильную ортопедическую обувь, которая имеет, как минимум, супинаторы, который распределит правильно нагрузку на ваши стопы. Если нет такой возможности, следует покупать комфортную обувь на каблуке 2-3 см, чтобы равномерно распределить нагрузку на стопу.

Что может сделать врач

Обычно образуются достаточно небольшие мозоли, которые вы можете вылечить сами.
Обратитесь к врачу, если после двух недель самостоятельного лечения нет значительного улучшения или если участок кожи вокруг мозоли вздулся, стал болезненным и воспаленным, появилось гнойное отделяемое.

Чем лечить мокрые мозоли

Так называемые мокрые мозоли – это, по сути, свежие потертости кожи. Причины возникновения таких мозолей известны всем – это интенсивное и длительное трение незащищенного участка кожи о грубую поверхность. На ногах эта неприятность случается, как правило, при ношении тесной обуви, особенно новой. А мокрую мозоль на руках можно заработать даже при чистке картофеля вручную, не то что при копке грядок на даче. Все зависит от того, насколько у вас нежная и чувствительная кожа.Мозоль на ноге народные средства

Самый распространенный способ борьбы со «свежими» мозолями – сырая картошка. Кашицу из натертой на терке картофелины (лучше из прошлогоднего урожая) нанести на марлевый тампон, приложить к пораженному участку кожи, прибинтовать или приклеить пластырем. Повязку сменить через сутки. Обычно бывает достаточно трех-четырех сеансов «картофельной терапии», чтобы мокрая мозоль рассосалась.
Летом для борьбы с мокрыми мозолями можно «задействовать» подорожник, конский щавель, цветки календулы – хоть все вместе, хоть по отдельности. Растения для удобства в использовании лучше всего рубить в мелкую кашицу. Схема применения точно такая же, как и в рецепте с картошкой.

Как удалить сухие мозоли

Сухие мозоли досаждают скорее своей неэстетичностью. Они не болят и чаще всего вообще никак не мешают нормально жить. Но как-то стремно ходить в нарядных летних босоножках, когда ступни «украшены» мозолистыми бляшками.

«Войну» против сухих мозолей можно выиграть при помощи зрелых томатов, лука, лимонной корки и еще многих других народных средств – на выбор.

Если ежедневно на ночь прибинтовывать к «любимой» мозоли рубленую массу из зрелого помидора, то мозоль будет сходить слоями. Всего-то и нужно будет – каждый день после удаления «томатного компресса» осторожно счищать с мозоли пемзой или шлифовальной пилкой для ног размягчившийся верхний слой.

Сухие мозоли капитулируют в результате «луковых атак». Луковицу следует испечь, разрезать пополам и приложить срезом к поверхности мозоли. Забинтовать и оставить на ночь. Если поверх бинта надеть плотные носки,  то эффективность процедуры будет выше. Примерно через пять дней «лукотерапии» от любимой мозоли не останется даже воспоминаний. Ну а от специфического лукового запаха по окончании лечения легко избавиться при помощи теплой воды, мыла и специального дезодоранта.

Пропущенная через мясорубку лимонная кожица (можно с мякотью) – тоже эффективное средство против сухих мозолей. Схема применения так же проста, как и способы использования томатов и лука: накладываем пощедрее кашицу на мозоль, забинтовываем и оставляем на ночь. А по утрам аккуратно удаляем размягчившиеся слои.

Компресс из лимонной корки

После того, как хорошо распарили ногу, приложите корку лимона к мозоли, перевяжите и оставьте на ночь. Ванночку нужно делать несколько дней.

Лекарственное лечение направлено на смягчение рогового слоя мозоли. Чаще всего используют мази, содержащие высокую концентрацию химического вещества – салициловая кислота, резорцин. Такие препараты следует накладывать строго на мозоль, избегая попадания на здоровую ткань.

Маленькая хитрость – в пластыре вырезается окошечко, соответствующее размеру мозоли, клеится таким образом, чтобы она попала в этот разрез, наносится мазь на пораженный участок. Таким образом, обрабатывается только область мозоли, а здоровая ткань не повреждается.

Если эффекта от применения, выше перечисленных средств и методик, нет, тогда следует обратиться в клинику или салон, где при помощи аппаратных методик (азот, лазер и др.) специалисты удалят и отшлифуют проблемный участок кожи.

Пяточная шпора – это не мозоль! Часто женщины принимают нарост в области пятки за мозоль, долгое время лечат, но без эффекта. Пяточная шпора – это скопление солей кальция в области пятки в виде нароста. Современная медицина предлагает лечение специальным ударно-волновым методом, которое за несколько процедур, позволяет успешно избавиться от этого нароста.

Как избавиться от натоптышей

Натоптыши – это застарелые мозоли. Борьба с ними предстоит серьезная, долгая, и иногда с переменных успехом, если вести её нерегулярно.

В аптеках предлагают различные мази против натоптышей. Но аптечным средствам есть домашняя альтернатива.

Отлично помогают уксусно-луковые примочки. Процесс приготовления такой примочки длительный, но результат того стоит.

В стеклянную посуду с герметичной крышкой положите граммов 150 луковой шелухи, залейте ½ стакана столового уксуса. Плотно закройте и настаивайте в темном месте пару недель. Готовую примочку используйте для компрессов на ночь до полного исчезновения натоптышей.

Наиболее приятное средство для удаления натоптышей – это чернослив. Пока накладываете распаренные ягоды на доставучую мозоль, половину «лекарства» можно под шумок съесть. Черносливовая «мазь» наиболее действенна, если накладывать её тепленькой и если повязку дополнительно прятать под целлофан, а сверху еще и шерстяной носок надевать.

Не в последних рядах народных рецептов для удаления натоптышей стоит «мясной компресс». Для этой процедуры нужно брать свежее ( в идеале — парное) мясо, нарезать тонкими пластинками, прикладывать к натоптышам и прибинтовывать. Оставлять для воздействия на ночь. Учитывая стоимость мяса и то, что понадобится как минимум 8-10 сеансов такого лечения, процедура выйдет недешевая. Но действенная.

Уход за ногами после удаления мозолей

На заметку: после «противомозолевых» процедур рекомендуется использовать обычный крем-уход для ног. Но можно воспользоваться и старым народным рецептом – смазать пяточки слегка нагретым оливковым или льняным маслом и надеть на час-два плотные носочки. После этой процедуры наощупь ножки точно бархатные!

Используйте носки из хорошо впитывающих материалов, которые поглощают пот, выделяемый кожей стоп (шерсть, хлопок).

  • Отправляясь на длительные прогулки, надевайте носки наизнанку, так чтобы швы не натирали ноги.
  • Для прогулок в лесу или в горах, надевайте две пары носков: сначала тонкие, а на них толстые сухие. Внутреннюю пару носков также носите наизнанку. Носки должны плотно прилегать к телу, но не быть тугими и не образовывать складки.
  • Ежедневно меняйте носки.
  • Носите обувь из натуральных материалов, которые «дышат», таких как кожи или парусина.
  • Носите только ту обувь, которая вам полностью подходит.
  • Примеряйте обувь в магазине, и если вы неудобно чувствуете себя в ней сразу же, как только надели, не покупайте ее. Зачем мучиться, разнашивая новую пару обуви?
  • Новую пару походной обуви следует разнашивать. Надевайте ее на один час каждый день в течение недели перед тем, отправиться в поход. И даже в этом случае положите в свой рюкзак бинты и пластырь.
  • Перед тем, как собраться пойти на прогулку или тренировку, капните большую каплю вазелина на тот участок кожи, где регулярно образуются мозоли.
  • Носите защитные перчатки во время садовых работ, игры в гольф, длительного вождения автомобиля.
  • Источники:

    • https://polzavred.ru/kak-udalit-mozoli-narodnye-recepty.html
    • https://health.mail.ru/disease/mozoli/
    • http://www.eurolab.ua/skin-beauty/3147/
    • http://www.diets.ru/article/185325/

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий